篮球可以减肥，因为打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。
打篮球的好处有：
1.打篮球不但能减肥，而且可以将一身的肥肉练成美丽线条的肌肉，达到很好的塑形效果。
2.打篮球不仅通过出汗消耗热量的方法减肥，同时，可以大大提高人体的消化功能，使积聚在体内的过剩的脂肪排出体外。
3.打篮球除了减轻体重外，还能锻炼人的大脑的协调性，促进心肺功能，催进各种激素的分泌，调节人体内分泌系统的平衡，增强抵抗力，调高人体免疫力。
1.这个是打野球出身的球员在正规球场上最容易被吹的犯规，一般三打三的时候这样还没什么事情。
2.正规比赛的时候，有经验的球员都会用力靠你一下，然后你身体自然反应会用肘顶他，这时候他会尽量让你顶他的动作给裁判看，裁判一般都会判犯规的。
3.靠打的时候只能用背部和臀部去靠着打。
除非是背转身的时候才可以用肘稍微顶一下，不过这个被看到也是犯规的。
篮球5人组队。
篮球，起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士・奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动，1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校，现译名为美国春田大学，体育教师詹姆士・奈史密斯发明，1896年，篮球运动传入中国，并且2002年姚明以状元的身份入选NBA，开启中国篮球新的狂潮，1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛，1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目，1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛，主要的国际性篮球组织是成立于1932年总部设在瑞士日内瓦的国际篮球联合会，当今世界篮球水平最高的联赛是美国篮球职业联盟比赛，代表中国的水平最高的联赛是中国职业篮球联赛比赛。