1.拖泥带水：拖着泥带着水，比喻说话、做事不干脆利落；
2.婆婆妈妈：形容人动作缓慢，言语罗唆或感情脆弱；
3.磨磨叽叽：形容一个人做事情拖泥带水；
4.黏皮着骨：比喻拖沓，不洒脱；
5.怠惰因循：形容懒散拖沓。
1.千锤百炼:比喻经历多次艰苦斗争的锻炼和考验。
2.砥身砺行:指磨砺操守和品行。
3.砥行立名:磨砺德行，建树功名。
4.砥节奉公:磨砺名节，奉行公事。
5.砺世磨钝:指磨砺世人，使笨拙的人奋发有为。
6.策顽磨钝:鞭策愚顽，磨砺迟钝，极言勉励奋进。
形容示范的成语如下：
1.言传身教：以行动示范，既用言语来教导，又用行动来示范，指行动起模范作用；
2.整躬率物：自身做出榜样，以为下属示范；
3.以身作则：以自己的行动做出榜样。