1.萝卜搭梨，润肺、清热、化痰，可以将二者煮汤喝，以达到消痰去火的功效；
2.萝卜搭海带，二者一起煮汤有化痰消肿的功效，对预防甲状腺肿大有一定的作用；
3.萝卜搭羊肉，此搭配不仅化痰、泻火，而且解油腻，冬天食用最宜；
4.萝卜搭鲫鱼，一起食用有温中下气、健脾利湿的作用，并且二者营养互补；
5.萝卜搭大葱，将葱段、姜片和萝卜片一起煮汤，有散寒、止咳的功效，可预防感冒。
萝卜和肉做馅儿好吃。
主料：面粉、萝卜、瘦肉、蒜瓣、葱；辅料：玉米油、盐、五香粉、酱油、芝麻油、辣椒粉、鸡精；步骤：
1.食材洗净，将肉、萝卜、葱分别切碎，将蒜头剥皮后切成蒜泥；
2.锅中倒入适量玉米油，将蒜泥倒入锅中翻炒，炒出蒜香味；
3.加入肉末翻炒2分钟，然后盛出；
4.加入萝卜和葱，再加入盐、酱油、芝麻油、五香粉、辣椒粉和鸡精充分拌匀，即可做成饺子馅；
5.面粉加水和面，将面团搓成长条，再切成小挤子，擀成圆面皮，放入饺子馅，包成饺子即可。
1.食材白萝卜150g、南瓜150g、油适量、盐适量、生姜适量、胡椒粉适量、大蒜适量；
2.制作时间：10分钟内；
3.南瓜去皮，切成细丝，白萝卜洗净，不要去皮，也切成细丝；
4.热锅起油，爆香生姜大蒜，倒入白萝卜丝爆炒4倒入南瓜丝，炒至断生5洒入胡椒粉6洒入食盐，炒匀出锅。