豆浆里可以放奶精,使口感更美味,但是会破坏营养成分,最好不要放。
将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。
豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。
与西方的牛奶不同,豆浆是非常具有中国民族特色的食品,广泛流行于华人地区。
奶精就是加在咖啡茶等饮料中,奶精不是天然的农产品,是一种人工调制品,由油脂、糖类、蛋白质、合水乳化、喷雾干燥成粉而成,它是一种为了使饮料更好喝的食品原辅料。
豆浆里应尽量不添加或少添加甜蜜素。
甜蜜素,其化学名称为环己基氨基磺酸钠,是食品生产中常用的添加剂。
甜蜜素是一种常用甜味剂,其甜度是蔗糖的30到40倍。
消费者如果经常食用甜蜜素含量超标的饮料或其他食品,就会因摄入过量对人体的肝脏和神经系统造成危害,过量食用甜蜜素对代谢排毒能力较弱的老人、孕妇、小孩造成的危害更明显。
为提高甜度,豆浆里可以加入适量白砂糖等调味品。