2.平时不要宅在家里，多带宝宝去社区走走，看看动物植物，看看汽车高楼，见见其他宝宝；
3.参加亲子活动，比如多跟宝宝说话，一起玩积木、看图片、听音乐等，还能增强宝宝语言、手眼协调等多方面的能力。
4.让宝宝停止看电视时运用一些技巧，比如看电视前跟宝宝约好：“等天线宝宝说再见了，我们也跟他们再见，好不好？”征得孩子同意以后开始看，该结束时就结束。
时间逐渐缩短，一岁半最好一周看一次，每次10分钟，培养宝宝形成习惯。
形成的原因：
1.由宝宝的年龄特点所致，宝宝年龄小，不理解“从属关系”，分不出你的或我的，不管谁的想要就伸手。
2.成人的教养不当。
二对宝宝的自控能力培养不够。
解决方法：备存一些必需的食品。
现实生活中，有些父母由于一味地强调不给宝宝吃零食，在这方面限制过严，反而增加了别人的食品对宝宝的诱惑力，致使宝宝“眼馋”、“嘴馋”，形成不良习惯。
同时，成人要把握住分寸，不能用零食代替主食，不能有求必应，无原则迁就。