黄瓜鸡蛋减肥期间食用瓜子会影响减肥效果。
解释：减肥的原理就是减少能量的摄入，而加大脂肪的消耗。
减肥关键的因素就是减少热量的摄入，加大运动量，加大脂肪的消耗来供能，才能达到减肥的目的的。
黄瓜是一种多水分、低脂肪、低糖的减肥佳蔬，另外黄瓜中含有的物质，能抑制糖类转化为脂肪。
在黄瓜鸡蛋减肥期间，食用瓜子会对减肥造成影响，因为瓜子本身营养就很高，其中所含有的维生素、蛋白质、油类含量都较多，大量食用的话可能会导致脂肪等物质摄入过多，使减肥效果下降。
黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。
因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料，怎么吃也不胖，更能加速脂肪的消耗和排毒。
现代药理学研究认为，鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。
黄瓜鸡蛋减肥法一周可能瘦二到三斤。
使用黄瓜鸡蛋减肥法虽然有效，但并不健康。
使用此方法可能会饿得头晕眼花，而无法坚持坚持。
减肥原理是摄入的糖类少、油脂少，因为在运动中，比如走路、跑步等过程中会消耗热量，而热量一般在糖、蛋白质中摄取，所以需要从自身脂肪中摄取能量，故若长时间不摄入糖类可减肥。