1.打开腾讯qq软件，在软件主界面找到被屏蔽的好友，然后，鼠标左键双击好友，找到提示对话框；
2.在提示对话框找到管理屏蔽名单设置；
4.在系统设置面板找到权限设置中屏蔽联系人管理，打开屏蔽联系人管理对话框；
5.在屏蔽联系人管理面板，找到要解除屏蔽的好友，然后解除屏蔽即可。
找回QQ步骤如下:
1.在浏览器中搜索腾讯官网。
2.点击并打开腾讯官网。
3.点击账号申诉。
5.点击提交。
6.同时拨打腾讯客服电话。
7.与腾讯客服沟通，并说明情况。
8.等待腾讯官网处理。
9.3到5个工作日内，将会出现处理结果。
qq被屏蔽不能打qq电话，其次对方是收不到发出去的qq来电提醒，也收不到发出的任何消息，包括文字、语音消息等；QQ电话，全名是QQ语音通话，是手机QQ的一项沟通功能，可以在好友之间进行实时、清晰的语音通话，可以更好的沟通；手机QQ的语音通话功能，是电脑QQ的视频、语音能力在手机端的对齐，如同文字聊天、传文件、传图片、视频聊天等功能一样，手机QQ的功能与电脑版本基本一致并互通；QQ语音通话适用于恋人、亲人、同事、会议等多种沟通需求。