成天吃稀饭是不行的，一是容易造成营养不好，二是会稀释胃酸，导致消化功能受到影响，一日三餐不可认为只是为了填饱肚子，而是为了保证身体的正常新陈代谢和健康，所以应合理搭配三餐食物，且应注意，两餐间隔的时间要适宜，不能过多或过长，间隔太长会影响人的精气神和工作效率，间隔时间如果太短会使消化器官得不到休息，影响食欲和消化，一般混合食物在胃里停留的时间大约是5个小时，因此两餐的间隔以5小时左右最为科学。
燕麦的营养价值非常高，内含多种膳食纤维。
因为燕麦片中的可溶性纤维可以减慢胃部的消化时间，让人产生饱腹感，摄入的脂肪少，久而久之就会瘦下来。
所以吃燕麦片是会瘦的。
燕麦耐寒，抗旱，对土壤的适应性很强，能自播繁衍。
燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，升糖指数低，降脂降糖，也是高档补品之一，在贫苦地区是不可缺少的干粮。
1.道路交通安全：上学和放学必须靠路边行走且每横列不超过二人，乘坐汽车时要坐好且身体任何部位不要伸向车外，并且在揣测内不能高声喧哗或向外抛投物体。
2.校内校外活动安全：不要用湿手或湿布触摸电器外壳且不要在电线上晾衣服或悬挂物体，当发现绝缘层损坏的电线、灯头或开关时要及时报告。
3.实验安全：实验操作时学生要听从老师的指导，并且需要严格按照实验操作规程操作且不得自行其是。
4.体育活动安全：学生参加各类体育活动前要主动向老师报告自己的健康状况，并且需要说明有何种不适宜参加体育活动的疾病。