轮滑鞋调大小的方法如下：
1.前面第一个轮子下方的位子，有个穿钉，就是螺丝，拧下来，拉动鞋子的鞋身，调到合适的位子再把穿钉拧好即可；
轮滑鞋穿法如下：将轮滑鞋鞋扣打开，若有鞋带就将鞋带穿好，之后调好鞋子码数。
坐在或踩在凳子上，将一只轮滑鞋平放地面，穿轮滑鞋之前必须先穿袜子，然后将一只脚从鞋口穿进去，感觉一下是否舒适，若不合适，继续调节鞋子码数。
将轮滑鞋鞋带系好。
将轮滑鞋扣好。
另一只鞋子穿法同样。
选择和平时穿的运动鞋相同的尺码，或者大一码，不建议选择过紧，以不系鞋带时，合适或宽松为宜。
1.为了保护脚部，轮滑鞋的内胆都是采用很厚的海绵等材料，实际内尺寸要比平时的运动鞋偏小一点；
2.运动时候一般脚部都会充血发涨，鞋子会显得更紧；
3.轮滑鞋都有鞋带和收紧带，穿上觉得松时，可把鞋带和收紧带，拉紧。