主料:小鱼750g,豆芽1小把,豆皮1张,面粉适量;调料:生抽少许,老陈醋适量,芝麻香油少许,鸡粉少许;做法步骤:
1.小鱼清洗干净后用少许葱段和姜丝、料酒、盐抓均腌20分钟左右;
2.腌过的鱼沥干水份加入面粉抖均,让小鱼粘上一层薄粉 ;
3.入热油锅中火炸至表面金黄,捞出;
4.炸完所有的鱼后,转大火再复炸一次,炸透的鱼捞出备用;
5.将豆芽择洗干净,豆皮净切成丝,剩下的姜切丝,辣椒同样切丝;
6.炒锅放油烧热,爆香姜丝、辣椒丝、葱丝;
7.加入清水或者高汤以及豆芽和豆皮大火煮开,加入炸好的小鱼,煮2分钟后烹入少许生抽和鸡粉、盐调味 ;
8.临出锅前烹入老陈醋和芝麻香油并用水淀粉勾芡,最后关火散葱花即可。
1.玩小鱼要控制好重心,重心只有一个,重心要放在前脚。
转弯的话轻轻荡板即可,小鱼板轻巧灵便荡板不会太难。
如果想提速,迈开刷街的那条腿,步子迈得越大越好,最好前脚掌着地,如果能够很好地掌握平衡,控制好方向没问题,并不需要太多技巧,也不需要刻意锻炼小腿肌肉。
2.小鱼板主要是代步刷街,简单的滑行不难,最重要是学会刹车,脚刹最安全,小鱼板做花式比较难,双翘适合做花式。
注意事项:多加练习 ,安全第一。
将小鱼洗干净,去鳃和内脏;用盐腌制,准备一碗淀粉,将小鱼均匀涂抹上淀粉;锅内倒油,油热后,换小火,将裹好淀粉的小鱼放到锅里;炸制鱼身变黄,用筷子把小鱼夹出来;切一碗白菜心,锅内的油热后将白菜心倒入锅中;放入少量盐翻炒,翻炒到白菜变黄关火;烧水,水开后,将炒好的白菜倒入锅中;将粉条、豆腐、丸子倒入锅中,熬制10分钟;放入姜和盐,搅拌均匀即可。