1.养成好习惯养成在固定时间、固定地点专心学习工作的好习惯。
在进入学习或者工作状态前做一些小仪式，比如摆个姿势，戴上学习帽什么的。
2.让头脑做好准备避免在学习前做什么让你兴奋的事情。
在学习前，花几分钟平定思绪。
3.循序渐进把工作划分成可控制的小块，每次专心做好一块。
4.保持活跃采用多种形式，保持大脑活跃。
学习的时候可以记笔记、划重点、自问自答、组织讨论、融会贯通、形象化概念等等。
隔一段时间就换个主题做做，保持新鲜感。
5.充电长时间坐着会导致大脑缺血。
休息的时候走一走，做做伸展运动，深呼吸，让大脑得到充足的氧气。
如果你是靠电脑吃饭的，别忘了休息眼睛。
看看远处，放松眼部肌肉。
6.学而时习之好记性的秘诀就是多复习。
重复是学习的不二法门。
喜欢上读书，需要四步:
1.首先从自己喜欢的书籍入手。
要养成读书习惯，起初就要看一些自己比较喜欢的书籍，自己感兴趣的书籍；
2.培养读书习惯。
每天抽一定的时间，在固定的时间去看一些书籍。
要让读出成为一种兴趣，最关键的是要养成读书的习惯；
在养成了读书的习惯后，逐渐把自己的读的书朝着经典方向靠拢，经典读多了，气质也就不一样了。
而当你从内而外改变了你的气质的时候，也是你不断提升自我修养，不断提升自我的过程；
4.让读书成为你生活的必需品。
养成习惯，并逐渐阅读经典，达到一定的量变之后，你会彻底喜欢上读书。
1.就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，你就会发现，你在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化；
2.学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来，注意力集中起来，这是一个成功者的天才品质，培养对专心素质的兴趣 有了这种兴趣，你们就会给自己设置很多训练的科目，训练的方式，训练的手段；
3.要战胜各种空间、地理、时间的困难，要战胜军队的疲劳状态，要调动方方面面的因素，需要各种集中兵力的具体手段，心里想着，脑袋思考，作业效率必定大大提高。