1.练气：练气就是要气运丹田，深呼吸再慢慢吐气，有一部分的气会进入体内。
第二种方法就是学狗哈气，持续大概30秒，反复多次练习；
2.练肺活量：唱歌需要有足够的肺活量，让唱歌的过程中减少换气的次数。
练肺活量最好的方法就是慢跑，在增加肺活量的同时也可以锻炼身体；
3.练发音和音调：唱歌和说话不同，唱歌需要用胸腔发音腹部用力，练音调需要从低音向高音递增体会每个音调的不同；
1.训练用几种简单的颜色来调配丰富色彩的能力，对于一个训练有素的人来说，调配颜色无疑是基本的技能之一，通过五到十节课的训练，熟悉调色的基本规律，能用八九种颜色表现丰富的色彩关系；
2.训练不断寻求变化明度、纯度、冷暖的能力，明度、纯度、冷暖是色彩基本的要素，几乎所有的色彩语言都与他们有关，三者的自身变化和三者的交叉变化才使画面的绚丽色彩有了可能；
3.训练捕捉光色变化能力，没有光就没有丰富的色彩效果。
同时，自然光也是变化最多的光，一天中，早中晚色彩就有明显的特点，即使同一时间段，光色变化也是瞬息万变，利用外光写生能很好训练捕捉光色变化的能力；?
4.训练用色彩的纯度变化、冷暖变化表现空间的能力，空间表现是色彩写生中的一大难题，除了运用素描关系表现空间以外，更要充分利用色彩关系表现空间。
提升专业知识水平的方法：不断学习，与时俱进，丰富自己的专业知识；找准专业书籍，点对点强化，提高专业实践能力；把握相关专业机会，增强专业实践意识；更新观念，转变方式，用新理念指导专业学习；加强自我反思，进而提高专业水平；工作时做到有耐心，实事求是，追求卓越。