保胎期间和怀孕期都是可以吃水果的，但除大小便和三餐外要卧床休息。
意见建议：
1.准妈妈需要养成的好习惯勤刷牙 由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残。
2.刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。
3.走路小心，怀孕最初的3个月，最容易引起流产，准妈妈出行、上下楼、进出浴室时一定要当心，避免摔倒。
1.人参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有较多的鞣酸，如果同时食用，不仅会导致蛋白质凝固，难以消化吸收，还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。
2.吃完人参后不能吃石榴，因为石榴为酸性,食用之后会出现头晕,呕吐等现象，还不利于人参营养的吸收。
3.吃人参后不能吃萝卜,因为人参是补气的药物，萝卜是泄气的食物，同时服用药性会抵消。
人参在中药里不能配合五灵脂一同食用，人参大辛大热，食材中不能和鱼类，海鲜，还有一些容易上火的食物一同食用。
人参的功效与作用：调节中枢神经系统、促进大脑对能量物质的利用，可以提高学习记忆能力、改善心脏功能、降血糖、增强机体的免疫功能。
服用冬虫夏草的时候最好不要吃白萝卜，因为白萝卜有通气的作用，会降低冬虫夏草的补气作用，不利于冬虫夏草发挥最大的药效。
冬虫夏草，中药名。
为麦角菌科植物冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫的尸体的复合体。
具有补肾益肺，止血化痰功效。
主治阳痿遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、劳嗽痰血。
食用冬虫夏草的禁忌：
1.吃冬虫夏草忌量大或量小：冬虫夏草本质上是一味中药，长期服用能提高人体免疫力抗疲劳，配合其他中药材可治疗人体诸虚百损。
2.吃冬虫夏草忌尽量不生吃：冬虫夏草生长在草原泥土中，采挖时表面寄生有数不清、说不清的真菌活孢子和寄生虫的活虫卵，即使是开水冲泡也不能完全杀死真菌孢子和虫卵更别说是生吃或打成粉服用了，所以冬虫夏草先要清洗后炖服或煎服，更有利于人体吸收。