1.人生不过百年，做人还是轻松一点，不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空；
2.保持内心平静，才会感到轻松，知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静；
3.善待自己，才会感到更轻松，接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼；
4.轻松做人，需要学会享受生活。
生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。
冬枣，亦称雁来红、苹果枣、冰糖枣、黄骅冬枣、庙上冬枣、沾化冬枣，是鲁北地区的一个优质晚熟鲜食品种。
冬枣属于鼠李科，枣属。
是无刺枣树的一个晚熟鲜食优良品种。
分布于山西、河北、山东等地；冬枣一般在阳历10月到11月份自然成熟，因北方天气入寒较早，因此得名“冬枣”；冬枣的最大特点是维生素C含量极高，每100克果肉维生素C含量高达380到600毫克。
成熟是一个过程，其有两种含义:一为生理上的成熟;二为心理的成熟。
1、生理成熟，即身体上各种器官的形态、结构和机能发展到完备状态。
生理成熟一般发生在青春发育期，这个阶段发生三大变化：(1)外形变化。
身高从迅速的长势到停止生长，出现第二性征等；(2)内部机能健全。
各种器官达到成人的平均水平，特别是神经系统的发育，脑的发育趋向成熟，脑内进行着细胞内部结构与机能复杂化过程，为日益繁重的体力、脑力劳动准备了条件；(3)生殖器官发育和成熟。
这是人体内部发育最晚的部分，它的发育成熟，标志着人体全部器官和生理机能接近成熟。
2、心理成熟，包括：(1)智能的成熟。
指个体智力发展达到顶点，对问题能作理智的判断和逻辑推理；(2)情绪的成熟。
指情绪较为稳定，能自我控制；(3)社会性的成熟。
指熟练掌握与人相处的技巧和社会行为规范，能独立处理各种事务 。
具体细分：①智能的成熟，指个体智能发展达到顶点，对问题能作出理智的判断和逻辑推理;②情绪的成熟，指情绪较为稳定，能自我控制;③社会的成熟，指热练掌握与人相处的技巧和社会行为规范，能独立处理各种事务，自尊、自信。
个体生理的成熟与心理的成熟可不完全同步，有的成年人，其生理虽已成熟;但心理或行为方面，未必一定成熟。
心理的成熟受遗传、环境、学习等因素制约。