1.把球从对方的胯下运过，然后迅速跑到另一面接住球，继续前进，但是要注意接球时绝对不能双手持球；
2.或者说对方两个人防守时，先把球从他们之间与过去，然后再从他们之间的隙缝中过去，然后继续前进。
关键是要掌握好时机，最好是趁对方重心已经失去或是不稳时，把握较大。
篮球中双运的就是两次运球的意思。
两次运球是篮球运动中违例动作中的一种。
运动员运球后双手触球，此时再次运球就算二次运球违例。
二次运球算违例，不算犯规。
赛场上裁判手势是：犯规鸣笛后，双手手掌张开，上下拍动3至5次。
1.控球后卫:控球后卫是球场上拿球机会最多的人。
需要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会；
2.得分后卫:以得分为主要任务。
在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为经常需要由队友找出空档后投篮。
需要外线准头与稳定性要非常好；
3.小前锋:是球队中最重要的得分者。
对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分；
4.大前锋在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位，但是要投篮、得分却经常是最后一个。
所以大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色；
5.中锋是一个球队的中心人物。
多数的时间是要攻和守，都是球队的枢钮，故名之为中锋。