防守犯规的判断:规则对持球队员进攻时的技术要求是:持球队员必须预计到对方的防守,每当防守队员出现在他的面前并占据了合理的防守位置时,他必须随时控制好自己的身体,要么立即停步。
否则,此时一旦发生了身体接触并造成了侵人犯规,则由持球队员负责。
对于一个空间地点来说,原则上是进攻或者防守先到位的一方占据绝对优势。
举例来说,进攻队员突破,防守球员先到并且站好了位置,发生了身体碰撞并且倒地,便是带球撞人。
反之则是防守方阻挡犯规.在NBA规则中,三秒区里篮框下方有一半圆型区域,名叫进攻有理区,在这个区内发生的不合法身体碰撞都被判罚防守阻挡犯规,意在鼓励进攻。
正规的比赛,篮板上会有计时器,一般23秒到了,进攻方还没有出球沾到篮筐就会发出响声,且裁判会依据上面的显示进行判断。
解释:进攻方从发球到己方队员手上开始计时,24秒内需完成出手投篮的动作,且这投出去的球必须碰框,这样计时表重新归0开始计时24秒,24秒内不能完成以上动作即视为24秒违例。
使用勾手投篮技巧,其重点在手腕、手指头的力量使用。
在使用勾手投篮的时候,必须注意以下事项:
1.持球时应该尽量在下巴以上的高度,不要将球置于腹前,否则容易被对手拨掉;
2.准备勾手投篮时,要充分利用非持球侧的肩膀。
假如是右手勾射,那么左肩膀要顶住对手,藉以隔开对手来保护球;
3.动作要连贯,也就是当球由下巴高度往上摆的时候,在手臂将尽伸直之瞬,手腕与手指头就要准备用力,勾手投篮力量要稍微运用到手臂上摆之力;
4.手臂的摆动路径是在体前约20至30度,也就是手臂左右横摆是0度,正中央是90度。
勾手投篮的手臂摆动路径是习惯手侧约20至30度。