材料主料:面粉200克、奶粉45克;辅料:油适量、黄油10克、炼乳20克。
做法:
1.在黄油加入奶粉;
2.加入炼乳后再加入色拉油;
3.将面粉团静置10分钟;
4.将面粉团慢慢擀成长方形;
5.将长方形的面团切成条;
6.把切好的面粉条摆在烤盘里;
7.打开微波炉的开关,将烤盘放入微波炉,在180度下烤10分钟即可。
注意:色拉油放的量要适当,能揉成团就行。
可能会出现以下几点情况:
1.为保证酥饼口感,在制作酥饼时会加入较多的猪油,导致酥饼的热量非常高,吃多之后可能会增加体重。
2.酥饼成分中含有糖类物质较多,如果长时间食用酥饼,可能导致高血糖,所以高血糖患者应该慎用。
3.由于酥饼中的糖类较多,过多食用酥饼可能会有蛀牙。
4.酥饼中含有的食用香精和色素可能会对肝脏功能造成负担。
5.酥饼经过高温烘烤,使丙烯酰氨含量增加,对人体产生不利影响。
酥饼的制作方法如下:食材:面粉120克,色拉油80克,盐半小匙,面粉300克,滚水120克,猪油250克,冷水100克,白芝麻适量。
步骤:
1.油酥:小火将120克的面粉炒至微微变色,盛出放凉;将色拉油加热到160度左右,慢慢的冲入到面粉中,加入盐并搅拌均匀,放凉待用。
2.饼皮:将120毫升的沸水倒入300克面粉中,边打圈冲入边用筷子搅散成面片状,然后加入冷水、猪油、盐,揉搓均匀,放置碗中,盖上保鲜膜松弛30分钟。
3.半个小时后,将面团分成6份,取一个擀成圆形,抹上油酥,卷成长条后放置室温下松弛10分钟。
4.将长条面团搓的更细长之后盘成螺旋状,放室温下松弛15分钟。
5.把面团压平,表面蘸上白芝麻。
6.将锅用蘸有色拉油的餐巾纸擦一下,把面团沾芝麻一面朝下放至锅中,煎至饼两面金黄即可。