去海边看日出的时候要尽量带一些防晒霜和护肤品，这点一定要注意，护肤品和防晒霜是必不可少的东西，因为白天海风和太阳很毒。
去海边看日出的时候最要紧的是带齐必备的物品，首先要带上急救药品，以防意外发生，因为什么时候要把事情预估足。
节伴同行，并带手机以防意外时可求救。
气候状况不佳时不可下水。
要准备好充足的饮用水。
1.泳衣、救生圈、毛巾、洗发膏等生活用品。
2.小桶、小铲子等娱乐用品。
玩的时候可以抓螃蟹，可以做沙雕。
3.眼镜、遮阳伞、防晒霜等防晒用品。
防止紫外线过强被晒伤。
4.创可贴、风油精、治疗拉肚子的药，消炎药等药品。
5.外套。
海边昼夜温差大，用于保暖。
平时可以用冷水洗晒红的地方，短时间内别再晒太阳，三天之后会逐渐好转。
如果比较严重晒脱皮的话要持续一周到十天，在这期间要注意，不要用热水烫晒红的地方，可以用冷水洗和冰块敷，根据个人情况一般每一个地方和几分钟到十几分钟，每天可以敷多次，晒得厉害的地方可以涂点烧伤湿润膏，可能过几天短期内晒伤的地方会出现不出汗的现象，不过过一段时间就恢复了，只要处理好脱皮结束之后就好了。