可以放置24小时,生蚝剥壳后,由于受到氧化作用的影响,最多能够放置24小时。
生蚝简介:是牡蛎的别称,属软体动物门双壳纲蛤类的一种,又名蛎黄、蚝白、海蛎子、青蚵、生蚝、牡蛤、蛎蛤等。
生蚝肉质细嫩,鲜味突出,带有腥味,味道独特。
生蚝可以氽汤,打卤、烧、软炸等做法,还可制成罐头,亦可加工制成蚝豉或蛎干或蚝油。
生蚝内侧与贝壳连接处黑色部分是不可以食用的,这部分是生蚝的内脏,里面含有很多细菌和未消化的杂质,所以不可以食用,其他部分都可以食用。
牡蛎别名又叫生蚝,是所有食物中含锌最丰富的,每100克牡蛎,不包括壳的重量,含水百分之8
7.1,含锌7
1.2毫克,富含蛋白锌,是很好的补锌食物,要补锌可以常吃牡蛎或蛋白锌。
生蚝可以放冰箱冷冻。
新鲜生蚝购买后可以用清水洗刷干净,放入水盆里,滴几滴香油,可保存一两天。
如需长期保存,则需要连壳煮一下,再把肉取出来,用保鲜袋包好,放入冰箱冷冻室冷冻保存。
生蚝的功效:生蚝味咸、涩,性微寒;归肝、心、肾经;质重镇降,可散可收;是唯一可以生食的贝类。
具有平肝潜阳,镇惊安神,软坚散结,收敛固涩的功效。
生蚝的营养价值:
1.牡蛎是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品,含有丰富的甘氨酸和一种名为肝糖原的糖类物质,它们的牡蛎美味的基础。
2.干牡蛎肉含蛋白质高达45%到57%、脂肪7%到11%、肝糖原19%到38%。
此外,还含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。
其中钙含量接近牛奶,铁含量为牛奶的21倍。