腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因很多，绝大多数的原因已经知道，但仍有少数病因尚未明确。
常见的病因可概括为四大类：
1.由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。
如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等
2.由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。
如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰痛
3.由于内脏器官疾患所引起。
如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼痛，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候
4. 由于精神因素所引起。
如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病，这种腰痛常为癔病的一种表现。
腰眼穴在人体位于腰部第四腰椎棘突左右3到4寸的凹陷处。
在腰背筋膜、背阔肌、髂肋肌中;浅层主要布有臀上皮神经和第4腰神经后支的皮支。
深层主要布有第4腰神经后支的肌支和第4腰动、静脉的分支或属支。
按摩方法：
1.揉腰：两手握拳，用拇指掌指关节紧按腰眼，作旋转用力按揉30到50次；
2.擦腰：两手掌根紧按腰部，用力上下擦动，动作要快速有力，发热为止；
3.点揉：双手后背，以中指指腹着力，点按在脊柱的棘突，其余手指着力于中指上下，以辅助点揉发力；
4.捏拿腰部肌肉：用双手拇指和食指同时捏拿脊柱两侧的骶棘肌。
从上向下分别捏拿、提放腰部肌肉，直至骶部。
如此自上而下捏拿4次；
5.抖动腰部肌肉:两手掌根部按压腰部，快速上下抖动15到20次；
6.叩击腰骶部:双手握空拳，以拳眼用力，有节奏地交替叩击腰骶部，注意由腕部发力，力度轻一点，从上至下，反复叩击15到30次。