篮球防守战术：主要分为区域联防和盯人防守两大类。
每个队员防守的区域，及快速合理的轮转是防守战术的关键。
区域联防2至3联防是最常见到的区域防守。
这种防守的优势是保护内线，而且让个子高的人一直保持在内线守。
弱点是能够被外线优秀的投射打败，因为这种防守会让侧翼、高位和底角经常出于空位状态。
盯人防守是每个防守队员守住一个进攻队员，在防住自己对手的基础上相互协作的全队防守战术。
篮球进攻战术：
1.三角进攻战：由一侧的组成一个三角的三名队员和另一侧的“两人游戏”所组成；
2.普林斯战术：这种打法的精髓是“人动，球动，协调一致。
”人动就是指无球移动、空切和反跑，球动指不断地传球，分享球。
其中反跑是普林斯顿打法的招牌；
3.跑轰战术：指的是以高速流畅的轮转运动为主要战术特点、强调攻防转换的速度而部分牺牲半场阵地攻防能力的一种篮球战术思想。
1.首先要平稳心态，每个人运球都有自己的风格，要么左手，要么右手，左手较为稀有，必须得学会双手运，每天用自己不擅长的那只手运，先定着运，再边跑边运直到熟练，平时训练多做胯下练习。
因为胯下运球的时候，左右手都能很好的运用跨下运球。
2.投篮是篮球得分的唯一方式，所以颇为重要，投篮姿势太多要选个适合自己，多投，多练，记得尽量拨指，矮的球员，可以利用矮的优势，假装投，后用上篮。
记得要多练手臂力量来弥补身高，球一定要放在额头上，盖过视角。
3.盖帽技巧：篮球中最涨士气的无异于盖帽，要想成为一个封盖高手，必须掌握一定的技术。
被盖的球最好仍是活球，不能把球打出界外，或者把球轻拨给同伴。
篮球全场技巧方法如下：体力：打全场和半场最大的区别就在于体力问题，全场更耗费体力，体力不好，动作易变形，命中率也会下降。
另外不仅要有好的体力，也要会分配体力，毕竟正式比赛有40多分钟。
跑起来打球，不要站着：半场单打较多，全场更讲究团队配合，更讲究空间。
因此只要肯跑，就会有机会。
靠身体，更靠脑子：篮球场上，身体是基础，但脑子才是决定高度的因素。
要有好的篮球意识。
懂全场篮球的规则：半场规则比较简单，除了打手，走步等，犯规较少。
全场更多，包括三秒，八秒等等。
一技之长：对于外线选手，底角三分是最好的选择，空挡较大。
对于内线，卡位是最重要的。