大学生提升自我管理能力的方法和计划方法有：
1.有一个明确的目标。
如考英语四级，可以报个培训班，利用外在的上课来约束自己，利用周围同学的努力来约束自己。
2.每天坚持一件事，如坚持睡觉前刷牙，坚持每天准时吃早饭，这些事情都很小，很容易做到，当这些小事成为一种习惯的时候，就可以形成很好的自我管理能力。
3.认真完成老师布置的作业，自己独立完成。
4.多去图书馆。
图书馆的学习氛围较浓，很容易受周围同学的感染，养成爱看书的好习惯。
5.坚持每天写日记，把一些经历和感悟记录一下，会更加认清自己，前进的方向也会更加明晰。
1.借款人应具有完全民事行为能力，在留学贷款到期日时的实际年龄不得超过55周岁；;
2.借款人无违法乱纪行为，身体健康，具备诚实守信的品德；;
3.借款人为出国留学人员本人的，在出国留学前应具有贷款人所在地的常住户口或其他有效居住身份；;
4.借款人为出国留学人员的直系亲属或配偶的，应具有贷款人可控制区域内的常住户口或其他有效居住身份，有固定的住所，有稳定的职业和收入来源，具备按期还本付息的能力；;
5.借款人应持有拟留学人员的国外留学学校出具的入学通知书或其他有效入学证明；;
6.借款人须提供贷款人认可的财产抵押、质押或第三方保证。
抵押财产目前仅限于可设定抵押权利的房产；质押品目前仅限于国债、本行存单、企业债券等有价证券；保证人应为具有代偿能力的法人或自然人，并愿意承担连带还款责任；;
7.符合贷款人规定的其他条件。