西红柿搭配鸡蛋做菜。
原料:西红柿、鸡蛋。
做法如下:
1.西红柿去蒂,切成厚片,切熟透的西红柿很容易流汁,可以将皮朝下,横断面朝上;
2.鸡蛋打散,切好葱花蒜片备用;
3.锅烧热,放入鸡蛋,旺火炒,鸡蛋进去立即边上会膨胀的状态,表面为金黄色,盛出备用;
4.再加少量油,放入花椒,炸成黑色捞出,炝入葱花蒜片,放入西红柿;
5.加料酒、盐,加入鸡蛋即可出锅。
1.西红柿不宜和胡萝卜同时食用:维生素c丰富的食品搭配合吃,会把维生素C破坏。
2.西红柿不宜和鱼肉同时食用:西红柿中的维生素C会对鱼肉中铜元素的释放产生抑制作用。
不仅会降低蛋白质的营养价值,而且易产生可刺激胃粘膜形成不易消化的鞣酸物质,使人出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
3.西红柿不宜和猪肝同时食用: 猪肝使维生素C氧化脱氧,使其失去原来的抗坏血酸功能。
4.西红柿不宜和地瓜同时食用: 同食会有呕吐、腹痛、腹泻的症状。
5.西红柿忌不宜和土豆同时食用:土豆在人体肠胃中会产生大量的盐酸,西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀,从而导致食欲不佳,消化不良。
西红柿和南瓜之间不会相克,南瓜和西红柿之间没有拮抗作用,不会产生毒性,不会相克。
与西红柿相克的食物主要有:
1.鳙鱼:西红柿和鳙鱼一同食用会造成营养物质的流失,不易于人体吸收。
2.白酒:西红柿和白酒一同食用会造成西红柿营养物质的流失。
3.咸鱼:西红柿和咸鱼一同食用会产生致癌物质。
与难顾相克的食物主要有:
1.鸡肉:南瓜不能和鸡肉一同食用,会造成营养物质的流失。
2.带鱼:南瓜不能和带鱼一同食用,会产生毒性物质。
3.芹菜:南瓜不能和芹菜一同食用,会造成腹痛腹胀。