方法
1.楔掌法新买户外运动鞋夹脚情况比较严重，可用湿毛巾把户外运动鞋把湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
2.擀压法新购买的户外运动鞋要是仅仅是边缘部分磨脚，可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使户外运动鞋潮湿变软，然后用圆柱形物体用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了。
3.锤击法如果是运动鞋底磨脚，可套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，便不会再磨脚了。
如果没有鞋拐子，也可用其他铁器代替。
4.酒浸法将白酒倒入新买的户外运动鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就会松驰不会再板硬了，鞋也不会再夹脚了。
如果是鞋边缘磨脚，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。
解决方法：1、对于某个部位的磨脚,比如后脚跟，脚趾的侧面，会磨起水泡那一种，可以用吹风机,照着鞋磨脚的部位吹，直到吹的皮子变软了，再用硬物砸砸,这个方法非常好，特别适合磨后脚跟的鞋。
2、湿布将磨脚的地方盖住,然后用小锤子轻轻的反复砸一砸，让其变得软和,再穿上就不磨脚了。
3、废报纸揉成一团，用水弄湿(轻微)再拿一张报纸包上，然后塞进鞋子磨脚的地方。
可以用小牙刷、软毛刷、清洁剂等东西来清洁脏掉的耐克鞋，但不同部分所用方法不同，具体操作为：用小牙刷沾加有清洁剂的水清洁鞋面较脏的地方；然后再用小牙刷沾清水清洁鞋面；最后用干布擦拭鞋面即可； 基本上应避免清洗鞋垫，如有异味，可把鞋垫取出并放置于空气流通处风干，或者使用鞋类除臭剂去除异味；如果鞋垫情况糟糕，可将鞋垫放于水龙头下冲洗并用软毛刷轻力拭擦，请勿使用任何清洁剂，否则面层布料可能会脱落，清洗后将鞋垫放置在空气流通处风干，请勿使用热风机或干发用的吹风筒强行把鞋垫吹干，否则鞋垫可能会变型。