1.写考试总结之前，应端正心态，不要以完成任务的态度去对待它，应认识到写总结是希望总结者能正确认识到自己的不足并及时改正。
2.写总结的过程中，要注意格式，可以分科目分析，使总结条理清晰，也更易发现自己的不足。
3.写完不足后要补充自己改进的方法。
针对不同的科目和不同的问题找出一种适合自己的方法，例如：如果数学总是重复出现很基本的问题，那么可以据此制定一个错题集，把做错的题抄在上面并分析。
考试考不好有多种因素：
1.成绩本来就不好。
2.平时做题可以，也都会，一到考试就不行了。
针对第1种情况，只能自己多加练习，提高自己的成绩，当然题目也不是做的越多越好，题不在于多，在于精，做一道题要达到做一道题的效果，以后再碰到类似的题也同样会做，这就是把题目做精了。
针对第2种情况，有可能是粗心，也可能是多次考试都考不好，心理压力大造成的，调整一下，把考试当成是平常的做习题，心里不认为那是考试，像平常一样对待，再加上细心一些，能拿到分的确保不失分就行了。
考试时不要在一道不会的题目上纠结太多时间，先把自己会做的分数全部拿到手，如果还有时间的话，再去做那些自己不是很会的题目。
1.自己做心理暗示，重新认识考试的功能：考试只是对自己学习状况的一种检测。
人的一生中要经历无数次各种形式的考试，有无数次的机遇，一次考试的成败怎能决定命运呢；
2.重新认识自己的能力与他人的评价：每个人的能力固然有高低，肯定有些人的能力比你强，但也有许多人的能力不如你，只要你已竭尽全力，便应问心无愧，完全不必去过分计较他人的评价；
3.重新认识考前的准备工作：考试主要体现知识掌握的系统性与运用，而这些不是临时突击所能解决的。
因此，面临考试应充分相信自己平时的积累，放松精神，复习安排要劳逸结合，睡眠要充足。
考试时，充分自信，使思维处于最佳状态，这样，才能有最佳发挥；
4.重新认识考试失败：面对考试要有一种“狭路相逢勇者胜”的气概，即使考试真的失败了，也不必悲观绝望，你可以从失利中总结原因，通盘考虑，一切可以重新开始。