荷叶碳又称荷叶灰，煅荷叶，荷叶灰方。
是由明代中医学家，戴思恭所创，在其名著《证治要诀》中，提到荷叶灰的制法。
荷叶灰是一味中药材，主要健脾，减肥，去除痰湿。
自制荷叶碳的步骤：
1.取鲜荷叶洗干净，剪去蒂及边缘，然后晒干；
2.将其撕成块状，放入锅中，锅上盖一只口径略小的锅，两锅交接处用盐水调黄泥封固；
3.在小锅上再贴一张白纸，以判断火候。
然后点火煅制，白纸变成焦黄；
4.待冷后取出，研成细末备用。
荷叶灰必须要密封煅烧，否则，其成分没有减肥效果。
配方成分组成：甜玉米粉20至23克、羊骨粉19至21克、稻谷粉16至19克、全鱼粉15至17克、花生粕16至18克、高粱叶粉11至13克、甘蔗叶粉12至15克、干草粉14至16克、苜蓿草粉10至13克、象草粉9至12克、维生素、核桃仁粉6至9克、红薯粉5至7克、马铃薯粉6至8克、苹果泥6至8克、食盐2至4克、水40至50克。
制作：将以上材料混合，搅拌均匀即可。
自制菊花面膜方法如下：材料：新鲜菊花若干、鸡蛋一个。
1.将新鲜菊花放在容器内捣烂；
2.将鸡蛋打破，只取蛋清3个，将捣烂的菊花和蛋清搅拌均匀；
3.将混合物敷在脸上，待蛋清干后，洁面，涂上润肤产品即可。
功效：菊花含有十分丰富的香精油和菊色素，这些成分可以有效的抑制皮肤黑色素的生成，还具有柔化表皮细胞的功效，面膜可以抑制黑色素，有助于美白肌肤去痘印，而且还有祛除皱纹的功效。