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引完产能吃油条吗
时间:2025-05-03 01:59:09
答案

引完产后能吃油条。

引完产后的注意事项有:

1.引完产后身体容易出汗。

因此补充水分应少量多次,以此来减少水分蒸发量。

同时汗液中排出水溶性维生素c、维生素b1、维生素b2较多,因此应多吃新鲜蔬菜、水果。

这也有利于防止便秘。

2.在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。

引完产后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

不要食用刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,不要食用食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

3.引产后,身体比较虚弱,应该食用补气养血的食物,比如大枣、山药和蛋白质类的食材。

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