吃羊脸肉对身体的好处有：
1.羊肉性温热，补气滋阴、暖中补虚、开胃健力。
2.羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素，可以补充身体所需的营养物质。
3.羊肉肉质细嫩，容易被消化，多吃羊肉可以提高身体素质，提高抗疾病能力。
4.羊脸肉含有很高的CLA，可以延长寿命。
温补脾胃，用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。
温补肝肾，用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。
补血温经，用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。
保护胃黏膜，可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。
补肝明目，有益血，补肝，明目之功效，对治疗产后贫血，肺结核，夜盲，白内障，青光眼等症有很好的效果。
含有丰富的蛋白质，其含量较猪肉牛肉高。
与猪肉忽和牛肉比，钙，铁，维生素C含量更多。
俗话说“吃哪补哪”，中医里说以脏补脏。
羊蛋具有补肾壮阳、滋阴益精、抗疲劳等功效，可以提高动物的性能力、增强机体免疫力、抗疲劳、强壮身体的作用。
男子吃最好，对性功能有好处。
但要注意一次不要吃多，容易上火。