将水发猴头菇去根蒂,切成片,人沸水锅中略氽后捞出,挤干水;猪肋条肉去皮,洗净,剁成茸,放人碗内,加鸡蛋清、水、精盐搅匀上劲,挤成圆子,放人沸水锅中氽熟捞出;水发玉兰片、油菜心洗净,切成片;葱、姜洗净,分别切成细丝。
将油菜心放人沸水锅中氽熟捞出。
炒锅上小火,放人熟猪油和用干淀粉调成的鸡蛋黄液,摊成蛋皮取出,切成片。
炒锅内加入清汤、玉兰片、海米、黑木耳、油菜心、葱丝、姜丝、蛋皮、猪肉圆子、猴头菇片烧沸,加精盐、味精、醋,撇去浮沫,淋人香油出锅即可。
猴头蘑菇蛋白粉是真实存在的一种蛋白粉,可以增进人的食欲,增强胃粘膜屏障机能,提高淋巴细胞转化率,提升白细胞等作用;不仅如此,猴头菇蛋白质粉还可以使人体提高对疾病的免疫能力,猴头菇是良好的滋补食品,对神经衰弱、消化道溃疡有良好疗效,在抗癌药物筛选中,发现其对皮肤、肌肉癌肿有明显抗癌功效,所以常吃猴头菇蛋白质粉,无病可以增强抗病能力,有病可以其治疗疾病的作用,是一种很好的滋补保健食品。
猴头菇炖鸡具有补脾胃、益气血、助消化的作用。
制作材料:鸡、猴头菇、黄芪、姜、盐、味精。
做法:
1. 鸡拔净毛,去内脏肥脂及尾部,斩件;
2. 起油锅,爆香姜片下鸡块爆片刻,取出;
3. 黄芪洗净;
4. 黄芪与鸡肉放入清水煲内,大火煲滚;
5. 改慢火煲2小时,汤成去黄芪;
6. 猴头菇洗净,切片;
7.起油锅,略爆姜片,再放入猴头菇片。
炒片刻,下少许清水煮10分钟,即调入蚝油、酱油、盐、糖等,用湿淀粉打芡,下葱花略煮,放于菜心上即成。