麻辣土豆块的热量是83大卡每100g。
麻辣土豆块做法如下:材料:土豆500g,盐,醋,葱,蒜,辣椒。
步骤如下:
1.土豆切成块,放锅里煮成7至8分熟,出锅沥干水。
2.油下锅烧热,炸成金黄色。
3.炸成金黄色后起锅加入姜蒜醋等调料,姜和蒜可以提前放小碗里,放上开水冲开备用。
4.撒上香葱拌匀,即可完成。
麻辣土豆丝可凉拌也可炒麻辣土豆丝。
材料:土豆一个、花椒干、红辣椒、土豆一个、花椒、干红辣椒。
详细做法如下:
1.土豆去皮切丝、用水漂洗几遍、放水中泡30分钟、去掉表皮多余的淀粉;
2.炒锅内放宽油、烧至4-5热时倒入土豆丝;
3.土豆丝在油锅中炸至金黄色、在炸的过程中不要来回翻动、土豆丝在没有炸至金黄色时很容易弄碎;
4.炒锅到少许油、倒入花椒、干红辣椒丝炸出香味、倒入炸好的土豆丝、放盐、孜然、味精、快速翻炒几下。
材料:鸡腿肉、土豆、胡萝卜、郫县豆瓣酱、老干妈豆豉酱、麻椒、花椒、干辣椒、香叶、八角、浓汤宝(老母鸡)料酒、生抽、葱、蒜。
做法:
1. 锅中烧热宽一些的油,爆香麻椒、花椒、干辣椒、香叶、八角。
(麻椒少放几粒就行哈~)
2. 炸出香料的味道后加入葱段、蒜瓣儿翻炒。
3.一定要炸到葱和蒜都金黄色除了焦香味儿。
4. 下鸡块儿。
沿着锅边儿烹入少许料酒。
5. 加郫县豆瓣酱、老干妈豆豉酱。
6. 等到鸡块儿翻炒至表皮出现褶皱,就可以下土豆块儿了。
7. 加入少许温水,加生抽,加一块儿浓汤宝。
(现在的鸡肉都很容易软,水不用加太多,没过菜就行。
)
8. 盖盖儿,中火炖煮至汤基本收干,用盐调整一下咸淡,就可以关火了。