可以做甜米酒蛋花汤。
主料：米酒、鸡蛋。
辅料：白糖。
做法如下：
1.备好煮甜米酒蛋花汤所需要的食材；
2.把鸡蛋打入碗里，不停的搅拌，搅拌均匀之后放着备用；
3.往锅里放入适量的水，把水烧开；
4.撕开甜米酒的封膜，往烧开的清水里倒入甜米酒，搅拌一下，让甜米酒均匀散开。
倒入白糖，再搅拌搅拌，中火煮10分钟；
5.开大火，往煮好的甜米酒里面倒入搅拌均匀的鸡蛋，用勺子不停的搅拌1分钟即可关火。
米酒可以做米酒汤圆。
米酒汤圆食材用料：花生100克，糯米粉300克，米酒20毫升，白糖适量，水500毫升。
具体步骤：
1.花生准备好，锅烧热后，把花生倒进去，炒至花生掉皮，再把花生皮搓掉，然后把花生压成花生馅，加入糖。
2.糯米粉准备好，先把一点糯米粉冷水下锅，开小火慢慢的把糯米粉搅成米糊型状。
把弄好的熟米团放入干净的盆中然后再加入干粉搓成团。
再分成小团。
3.把小圆团中间按下去包入花生馅，再搓成汤圆。
4.锅中放些水烧开，放入汤圆煮沸后，再加入米酒，加入白糖，煮沸即可。
不能，米酒里含有大量糖分，反而不利于减肥。
早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。
早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。
所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。
根据个人体质挑选适合自己的食物。
每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。
因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。
要从内而外的减肥，改善自身的体质。
例如：寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加严重。
合理膳食，搭配营养。
很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。