太极拳有松功，松功是初学气功的人一般应首先学习掌握的入门功法，是一种采用或卧、或坐、或站等姿势来练习的静功。
也是深入学习高级功法前应该掌握的基本功。
太极拳目前主要分为陈式太极拳、杨式太极拳、武式太极拳、吴式太极拳、孙氏太极拳、赵堡太极拳等六个门派。
其中陈式太极拳的实战性强，属于格斗实战类。
陈式太极拳是最原始的，是经过战场考验的，其由著名拳师陈王廷创始于明末清初，所创老架路五套，陈式世代传习、演化，又增新架路二套。
陈式太极拳第一路动作简单，柔多刚少，以“棚捋挤按”四正劲的运用为主，以“采?肘靠”四隅手的运用为辅；第二路动作复杂，急速紧凑，刚多柔少，用劲以“采?肘靠”为主，以“棚捋挤按”为辅，具有刚中寓柔，体现柔缠中显刚、快、脆的特点。
经国家体委批准，1997年下半年开始实行中国武术段位制。
为了配合太极拳段位制的考核，除五段、六段中采用的各式太极拳竞赛套路以外，先后创编了初、中段位考评测试套路，如初、中段各段中创编的8式、16式、32式太极拳，18式太极剑、16式、26式太极枪等套路。
2008年国家体育总局武术研究院结合武术段位制发展需要，围绕太极拳段位技术考评内容和标准又组织专家创编了中国武术段位系列教程，其中段前段、初段位、中段位各式太极拳的考评单练套路和对打套路，被称为中国武术段位制太极拳考评套路。