材料：盆，洗澡巾1块，洗衣液，毛巾1块，干净塑料布1块，电熨斗1个。
1.将羽绒服拉链拉好，平放在铺好塑料布的沙发或床上。
2. 用盆倒半盆温水，将洗澡巾放在盆里浸湿。
用浸湿的洗澡巾擦洗羽绒服的前襟，领口，袖口等处。
3.清水将衣服润湿后，倒一点点洗衣液在洗澡巾上，用手指搓出泡沫，然后在衣服上有污渍的地方来回搓洗。
搓洗的时候要顺着衣服的纹理，不然污渍不容易清洗。
4.用洗衣液擦洗完之后，用干净毛巾将多余的水分擦掉。
5.用电熨斗慢慢将湿的羽绒服一点一点熨干。
熨的时候注意火候，不要急于求成，多熨一会儿，不要把温度调太高。
洗澡橄榄油的使用办法： 在洗完澡之后，将橄榄油涂抹到全身，然后按摩，让其充分吸收，这样有益于保持水分并滋养肌肤。
橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。
橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。
洗澡橄榄油的使用办法： 在洗完澡之后，擦干，将橄榄油涂抹到全身，然后按摩，让其充分吸收，这样有益于保持水分。
在涂抹眼周的时候要小心一点，没擦好的话容易长出脂肪颗粒。
方法：
1.洗头，首先将头发清洗干净，在洗头的时候要将耳朵也洗干净。
2.洗脸，将洗面奶倒在手心上，搓出泡泡后再往脸上搓洗。
3.清洗脖子以下，肚挤眼以上的上半身，用搓澡刷子搓洗背部。
4.清洗生殖器官，可以用专用的洗剂洗。
5.清洗大腿和小腿，使用搓澡手套，慢慢清洗。
6.洗脚，认真清洗脚趾和脚底。
7.将身体彻底地使用清水冲洗一遍。