运动后半小时才可以吃黄瓜。
原因介绍如下：
1.运动会中枢神经处于兴奋状态：运动后不要马上吃东西。
整个运动过程中运动神经中枢处于兴奋状态；
2.肠胃道的蠕动减弱：在运动神经中枢的影响下，管理内脏器官活动的副交感神经系统则加强了对消化系统活动的抑制。
使得肠胃道的蠕动减弱；各种消化腺的分泌大大减少；
出现黑眼圈，眼袋的原因，生活作息不规律，长时间使用电脑或看书，吸烟，酗酒，体质寒弱又常穿短裙短裤，食用冷饮，饮食盐分过高，常吃刺激性食物，冬天本就不提倡大量运动，否则阳气不守，春天容易鼻塞，眼圈黑，一可能是熬夜造成肝和脾胃不合，也可能是你运动使阳不足脾胃虚造成的，冬天还是建议收藏，养为主，不是减肥的时机。
酸性体质论是近年来广为流传的一种伪科学学说，该学说认为，体质的酸化是百病之源，无论是癌症，还是常见的高血压、糖尿病、痛风等，都是由于多吃了“酸性食物”导致体质酸化引起的，而所谓“酸性食物”范围之广之常见，比如鱼、肉、米饭、酒等人类的主副食品，很多都被说成是酸性的。
而运动后产生的酸性物质叫作乳酸,与酸性体质关系不大。