上网时间也不能过长，一般2小时为宜。
2.青少年使用网络时，只在网上学习有用的知识，一些不良的网站不要点开浏览。
一些弹窗出来的不良信息，一律不点开浏览。
3.上网时，不要轻信网友、不要随意约会网友。
在网上不要随意、泛滥的交网友；与网友聊天时发现此网友有问题时果断的拉黑不与此网友联系。
也不要随意约会网友。
4.上网时，要懂得保护个人隐私。
不要随意把自己的个人信息披露给别人。
要懂得保护自己的个人隐私。
当一些网站或是网友向你索要个人信息时，要慎重操作。
5.上网时，要懂得咨询父母、长辈、学校老师。
青少年在上网时，遇到一些自己不能处理，或是不能决定的事情时，要懂得咨询父母、长辈或学校老师。
6.青少年自控能力比较弱，作为父母、长辈、学校老师要负起辅导并监督青少年上网的责任。
发现青少年上网有异时要及时提醒并辅导青少年正确使用网络。
1.树立隐私意识。
要清楚的认识的哪些属于隐私，哪些不属于隐私，并学会尊重他人隐私。
2.加强责任意识和信誉意识。
与朋友分享隐私时，要擦亮双眼，选择值得信任的人。
3.加强隐私保护意识，给自己的隐私加把锁。
青少年发扬艰苦奋斗精神的方法如下：
1.通过列举古今中外许多著名科学家取得成功的事例，阐述理想的实现是一个艰苦奋斗的过程。
2.通过铁杵磨针、寓公移山的故事，学生讨论得出艰苦奋斗自古以来就是中华民族精神的重要内容；列举革命烈士的先进事迹说明艰苦奋斗的精神在战争年代得到了最充分的体现；列举大庆油田两代铁人王进喜、王启明无私奉献、顽强拼搏、艰苦创业、刻苦攻关的感人事迹，说明艰苦奋斗精神在社会主义建设的新时期继续发扬光大。
3.通过对我国现阶段基本国情的分析，说明人类要进步，社会要发展，就要不断创业。
而伟大的创业实践需要有伟大的创业精神，我们要建设有中国特色的社会主义，就需要发扬艰苦创业的精神。
关于艰苦奋斗的简介：艰苦奋斗，是中华民族的传统。
中华民族向来以特别能吃苦耐劳和勤俭持家、讲究节俭著称于世。
艰苦奋斗也是我们党的一大优良传统。
中国共产党人作为中华民族最优秀的儿女，合乎逻辑地继承了我们民族的优良传统。
我们党为争取民族解放和独立的斗争史，就是一部艰苦奋斗的创业史。