坐月子猪肝吃法：材料：
1.猪肝：先洗干净并滤干，切成一公分厚度，长约二至三公分。
2.老姜：连皮一起切片，要厚薄一致，才不会爆黑，以致吃后火气上升，口干舌燥。
依产后体重每10公斤用6克。
3.麻油：依体重每10公斤摄取6毫升。
4.米酒水200毫升。
做法：
1.将猪肝用米酒洗干净，切成1厘米厚度；
2.老姜洗干净，连皮切成薄片；
3.将麻油倒入锅内，用中火烧热，放入老姜转小火，爆到姜片的两面“皱”起，呈褐色，但不焦黑；
4.转大火放入猪肝炒至猪肝变色；
5.加入月子米酒水煮开，转小火煮5分钟；
6.关火出锅，盛入保鲜盒内即可。
坐月子煲鸡汤可以放红枣，煲鸡汤具体做法如下；原料：柴鸡1000克、红枣6个、花旗参适量、枸杞适量、大葱半根、姜4片、料酒适量、精盐适量、味精适量、白糖适量。
具体步骤：准备柴鸡块备用；把鸡块用凉水冲洗干净沥干备用；在锅里准备辅料，大葱打成结，姜去皮切片，大枣去核，花旗参，枸杞；把鸡块放入锅中，倒入凉水大火烧开，转小火煮一会儿；把煮透去血水的鸡块用漏勺捞出放入沙锅中备用；开始制作汤汁，把大葱，姜片，红枣，花旗参放入汤锅中；加入纯净水，为鸡块食材的3倍；加入料酒，加入适量白糖；大火烧开；盖上锅盖煮一会；把烧开的汤汁倒入盛着鸡块的沙锅中；大火烧开纯煮十分钟，转小火慢慢炖煮；小火炖煮六个小时，打开盖放入精盐和味精调味；放入枸杞出锅装碗即可食用。
猪蹄、胡萝卜可以炖汤给产妇吃，利于哺乳，美容。
原料：猪蹄1只、胡萝卜200g油适量、盐适量、酱油适量、豆瓣酱适量、葱适量、味精。
少量、老姜适量、干花椒适量、八角适量、料酒适量步骤：
1.香葱洗净，葱白切断，留葱叶，老姜洗净切片，再准备八角，干花椒。
2.猪蹄斩件在开水里过水，这样可以去除一部分猪蹄的血水和腥味。
3.在猪蹄过水的同时把胡萝卜洗净，切块。
4.过开水的猪肉捞起再用冷水冲洗，沥水。
5.准备热锅，放适量油。
6.等油烧到冒大烟，放入沥干水的猪蹄煸炒。
7.煸至猪蹄水分稍干，稍微变色，放入葱结，姜片，八角香料继续煸炒。
8.煸至猪蹄出香，猪皮稍微变焦，放入豆瓣酱和酱油，料酒，继续炒几分钟。
9.锅内加水，没过猪蹄，大火烧开，改用小火加盖焖煮二十多分钟。
10.等猪蹄已经快熟，加入胡萝卜，继续加盖焖煮，直到萝卜和猪蹄都熟透，再根据自己口味加入适量盐和少量味精调味，出锅就可以了。