投篮时在空中有身体接触算犯规。
原因如下：在进攻队员跳起投篮时，队员在空中的圆柱体是受保护的，防守队员不能接触进攻队员的身体。
圆柱体原则，是指篮球运动中判断球员接触时是否犯规的一种规则。
圆柱体原则是指篮球运动中判断球员接触时是否犯规的一种规则。
圆柱体原则的具体内容如下：
1.在篮球场上，每一位队员都有权拥有他所在的地面位置以及在他上面的空间，即圆柱体；
2.圆柱体原则保护队员所占据的地面位置和他上面的空间。
3.一旦队员离开了他的垂直位置并与已经确立了垂直位置的对方队员发生身体接触，则离开了垂直位置的队员要对此接触负责。
进攻队员无论是在地面还是腾起在空中，都不得与防守队员发生接触，或用他的手臂来扩展他自己的额外空间。
一、投篮呼吸调整方法：投篮主要是靠长时间的练习，当练习到一定程度，姿势就不会改变，外界因素就可以忽略，不用去刻意调整呼吸，若一定要调整，可以选择多做几次深呼吸，也可以在投球前停下来调整呼吸，提高命中率。
二、提高篮球技术的方法：练习篮球的基本功：训练方法包括篮球的脚步移动技术、篮球传接球技术、运球技术、投篮技术、抢篮板球技术等，练习基本的技术，是打好篮球的基础，能提高篮球技术水平，还可以节省体力消耗及减少受伤；篮球运动不仅考验技术，还考验体力，关于技术就是多摸篮球、练手感、练球感，然后再去练拍球、运球等，所谓熟能生巧，就是要多加练习；右手身前拉球：右手持球，两脚左右站立略小于肩宽，右手运球使球落点于两脚正中的位置；右手前后拉球：左右脚前后站立分开约六十公分，微蹲，右手在身体右侧运球，落点维持不变；左右手交替身前运球：左右手交替运球时可以尽量使球弹起高度降低，越低越好。
1.首先双手臂向前，右手掌心向上拉左手臂向右，左手臂保持伸直，沉肩脊背延展向上。
停留几个呼吸。
感觉双手臂的对抗，它拉伸手臂外侧的手阳明大肠经，手少阳手小肠经，手少阳三焦经。
另一侧同样反向做。
2.然后抬手臂与胸平，右手肘下左手肘上，双手缠绕双掌相合，大拇指指向鼻尖。
肩膀向下沉，不要耸肩，保持脊背向上的延展。
3-5个呼吸。
保持手臂相互对抗，感觉后侧肩胛骨向外打开。
3.再双手十指相交向上推。
将内侧胆经、手臂上的大肠和小肠，心经等打开。
4.最后保持几个呼吸后，慢慢弯手肘向外打开，双手抵住后脑枕骨的位置，用头以对抗双手的方式，感觉颈部向上或向后伸展，同时将手肘向外向后拉，将心胸打开。