1.早晚彻底清洁肌肤。
脸上油脂分泌过多，没有彻底清洁干净，就容易出现堵塞毛孔，导致粉刺的出现，所以早晚一定要彻底清洁肌肤，可以用保湿清洁洗面奶；
2.多吃水果蔬菜。
在饮食上要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，少吃油腻食物，少吃甜食，少吃“发物”，适当吃凉性蔬菜、水果，也防过量后引起胃病；
3.尽量少化妆。
洁面最好使用含去污成分的洁面乳。
化妆水要用收敛效果的化妆水，帮助脸部皮肤收缩毛孔，去油的同时也要补水，这样才能让皮肤达到水油平衡。
水油平衡相当重要，缺水或者缺油，都会导致毛孔不同程度的堵塞。
并不是挑了粉刺就好的快。
1.可以内服药物可服用一些抗生素、抗菌消炎为主的药物，但最好不要服用含有四环霉素的药物，并且长期服用药物，无形中会给肝胆肾带来很多的副作用，这是痤疮的治疗之一。
2.不要挤压痘痘或是用针清理痘痘痤疮患者最忌用手挤压或是针清理，容易导致皮肤感染。
一定要保持患处清洁，并咨询专业医生进行正规治疗等一系列痤疮的治疗，所以患者一定要注意，千万不能用手挤压。
3.忌食高脂类食物、高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。
因此，痤疮饮食应忌食高脂类食物。
粉刺留下的红印的去除方法有：
1.准备一瓶维生素E，涂抹在有红印地方，一星期涂抹3次，涂抹后过半小时洗掉；
2.将30克白芷粉和30克绿豆粉倒入400毫升温水中，涂抹在具有红印的地方；
3.将红印处清洗干净后，用布摩擦患处，加快皮肤代谢。