1.举行开幕式，升国旗，奏国歌，各团队组成方队，进行入场仪式。
2.运动员代表宣誓、裁判员代表宣誓、领导讲话并宣布运动会开始。
3.正式比赛：按运动会竞赛程序组织比赛，裁判员、工作人员各就各位，参赛项目运动员做好比赛准备。
跑步类比赛可直接进行决赛，也可先进行复赛，再进行决赛，这取决于参赛人数、时间、场地等因素。
跳高、跳远、投掷等项目可以实行淘汰制，每轮淘汰成绩最差的若干名选手。
如果参加人数少，可直接取前5到8名进入决赛。
裁判组人员负责具体比赛的发令、裁判和组织比赛。
由后勤组设置一个临时救护点，配备2名以上医务人员和紧急救护药品、设施等。
4.宣布各个奖项，例如：团体总分第一或前三的班级、公平竞赛奖、文明礼仪奖等。
5.领导讲话，宣布运动会闭幕，各团体人员有序离场。
运动可以瘦脸，因为在运动以后，身体所有的脂肪细胞都是会一起运动的，如果说消耗比较大，那么脸部的脂肪也可以消耗掉的。
因此建议坚持运动，那么全身的脂肪都可以被消耗，而脸部和四肢的脂肪是最先消耗的。
运动是最好的一种减肥方法，综述，运动是可以瘦脸的。
你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。
你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。
跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。
跑吧，追吧你比虎猛比豹强。
运动健将们,用你的实力,用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地。
广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。
张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！看,终点就在眼前。
听,同学为你呼喊。
鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。