洗澡后不适合喷香水。
一、洗澡后出去不适合喷香水的原因如下：人工香味混合花香，味道刺鼻且两者混合使用会破坏每种香味的个性及调味感。
二、香水使用禁忌有：
1.流汗处不要使用，避免香水和汗混合一起产生变化的味道；
2.香水不要混合使用；
3.香水避免使用在宝石和皮革上，香水具有化学成分，若擦在这些东西上会产生化学反应，导致变色；
4.香水应避免紫外线的照射。
古人洗头曰沐，洗澡曰浴。
周礼》中就有“王之寝中有浴室”的记载。
先秦沐浴礼仪的形成沐浴，就是今日通常所说的洗澡，包括头、身、手、脚的洗浴。
然而古人却分得极细，东汉许慎《说文解字》云：“沐，濯发也。
”“浴，洒身也。
”“洗，洒足也。
”“澡，洒手也。
”所谓“濯”、“洒”就是洗的意思。
据此看来，古代的沐浴与今日的洗澡的意义并不完全吻合，而只有把许慎对“沐”、“浴”、“洗”、“澡”的解释合起来，才是完全意义上的今日洗澡。
好处有以下3方面：洗澡尤其是泡澡以后人体水分丢失大，喝牛奶除了可以补充水分，还富含营养。
洗澡后喝牛奶促进睡眠，睡前喝牛奶能够帮助促进睡眠。
牛奶中含有的色氨酸是一种天然的镇静剂，且在睡眠过程中其发挥的安眠作用会越来越强。
洗澡喝牛奶睡觉到第二天早上，牛奶在胃肠中全部被消化吸收后，色氨酸的安眠作用也会消失，整个人神清气爽。