1.玉米须煲瘦肉，取玉米须30克，瘦猪肉100克，加水共煮汤。
待熟后去玉米须，饮汤食肉。
2.家常炒洋葱，取洋葱250克，用家常烹炒法制成菜肴，随饭食用。
或取洋葱50到100克，水煮1到2分钟后服食。
3.枸杞子炖兔肉，取枸杞子15克，兔肉250克，加水适量，文火炖熟后加盐调味，饮汤食兔肉即可。
4.蚌肉苦瓜汤，取苦瓜250克，蚌肉100克。
将活蚌放清水中养两天，洗净后取蚌肉，与苦瓜共煮汤，熟后酌加油、盐调味，即可服食。
5.绿豆南瓜羹，绿豆250克，南瓜500克，切块，加水适量，煮熟食用即可。
6.黄芪山药煎，生黄芪30克，怀山药30克，煎水代茶饮即可。
7.山药薏米粥，取怀山药60克，薏苡仁30克，共熬粥食即可。
1.醋去热水瓶水垢是酸溶解碳酸钙的反应。
2.铁生锈是氧化反应。
3.酒越久越香是酯化反应。
4.红药水和碘酒不能同时使用是氧化还原反应。
5.鸡蛋放在醋里会冒泡是醋酸和碳酸钙反应生成二氧化碳。
6.水银温度计打碎了撒些硫磺，是硫与汞反应生成硫化汞。
7.银首饰用久了会变黑，是银与硫反应成硫化银。
9.燃烧是氧化反应。
10.铁瓶不能装醋，是因为酸能腐蚀铁。
每一队员根据位置划分一定的防守区域，在划定的范围内，主要采用站位的防守方法，而不紧逼盯人。
这使进攻队传接球比较容易，且在同一区域内出现两个以上进攻队员时，防守就感困难。
这一防守战术比较被动，已不能适应足球运动发展的需要，现已很少采用；
2.密集防守：防守战术之一。
球门前的30米区域常被称为“危险地带”。
比赛中，双方为了稳固防守，往往组织相当多的人把守这一区域，形成密集状态，以加强保护，减少空隙，阻住对方的突破，称为密集防守战术；
3.反越位战术：这是针对对方“造越位”战术而采取的一种进攻战术。
当进攻队员觉察到防守者用制造越位的战术破坏本方的进攻时，及时改变传球方向，让在后面的队员插上接球或自己直接带球快速推进射门，从而使对方退防不及；
4.篱笆战术：也称人墙战术。
在自己门前危险区域内，当对方罚任意球时，几个防守队员并排成“人篱笆”，以帮助守门员封住对方射门的部分角度；
5.撞墙式：比赛中进攻时的一种过人战术，即形成两人过一人局面时，二人一传一切，接球再传者一次出球，使传球者传来的球像撞在墙上一样，从而加快过人速度，故名。