1.溶解度高，极易为人体细胞所吸收，有利于生津止渴，解除疲劳，促进新陈代谢；
2.是一种弱碱性饮品，能消除人体系统的油腻，进而还可以消除血管上的血脂，有利于血管弹性的恢复；
3.服药时饮用能使药物充分溶解、吸收而提高疗效，使药的残余物及时排出体外，可以减少副作用；
4.能延缓乙醇的吸收，并使之加速排泄，因而有利于解酒；
5.能降低血脂固醇，适用于高血压、动脉硬化、冠心病患者饮用；
6.经常用纯净水洗脸能滋润皮肤，防止面部皱纹，起到美容效果；
7.饮用纯净水，能促使体内水性电解质平衡加快新陈代谢，从而排队体内有害物质，促进人体机能正常运行。
8.运用纯净水煮食、泡茶、料理口味更佳，部分因水质不良引起的结石病、传染病、皮肤病、心血管病者宜饮用纯净水。
1.喝一定量的纯净水对身体有好处，但是长期饮用过滤后的纯净水，使人体内的一些对身体有益的营养物质流失，没有了矿物质和微量元素人体的免疫力会逐渐地降低，免疫系统会逐渐退化，不能进行自身的免疫工作，长期下去就身体会呈亚健康状态，尤其是老年人、儿童喝孕妇更不能长期饮用纯净水。
2.人体在正常的饮食中可以得到至少30种的无机盐，而自来水中正好就有这些无机盐，可谁一旦经过加工提纯，无机盐的含量就会大打折扣，甚至还会消失不见，人体得不到无机盐的补充，自然就会免疫力下降，健康达到威胁，严重者还会造成疾病。
3.现在的纯净水也不是很纯。
纯净水的加工是很复杂的，经过离子转换器和膜过滤器加工，本来这些加工器要按时清洗，但现在的厂商为了生产率的提升，就省去了清洗，在过滤的过程中就产生了大量的细菌和感染物，使得得到的纯净水也不是很干净了。
1.纯咖啡含有一定的营养成分。
纯咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。
并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等；
2.纯咖啡对皮肤有益处。
纯咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效；
3.纯咖啡有解酒的功能，酒后喝纯咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外；
4.纯咖啡可以消除疲劳。
要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而纯咖啡则具有这些功能。