空调睡眠模式，就是指在晚上睡觉的时候，空调也启动运行的一种运行模式。
当空调处于制冷运行模式时，选用睡眠功能后，在室内温度到达设定温度或已经运转1小时，设定温度将自动升高1℃，再运转1小时后，再升高1℃，当运转总时间达8小时后将停止运转，在8小时内共升高2℃，如果空调处于制热运行模式，则在睡眠方式下运转1小时后，设定温度降低2℃，再运转1小时后再降低3℃，当运转总时间达8小时后，空调将停止运转，在8小时内共降低5℃。
如：设定26°。
当房间温度达到26°的情况下，空调会停止进行制冷模式，这样用电量就会省下。
如：设定18°。
当房间温度在没有达到18°的情况下，空调会一直进行制冷模式，这样用电量就不会下降。
直至房间温度达到设定的18°温度。
按照国家标准，温度设定在25-26°是最绿色环保最节能的。
空调用电度的确与温度变化有关，变化如下：制热时室温调高2摄氏度，制冷时室温调低1摄氏度，均可增加耗电百分之十以上，而人体几乎觉察不到这微小的差别；空调省电的方法：;
1.室内温度设置不要和室外温度相差太大：如室外温度31℃，室内设定26℃即可，开空调的时候温度不宜调的太低，既耗电又影响身体健康，尽量控止将空调器的制冷温度调到人体感觉最为舒适的温度25至28摄氏度左右；
2.在睡眠时，使用空调的睡眠功能：在人们入睡到一定时间后，空调会自动调高室内温度，达到百分之二十节电效果；
3.自动模式更省电：好多人不使用自动模式，自动模式会根据房间状况自动调节风向和风量，等房间变冷后，会一边控制电量，一边达到设定温度；
4.短暂外出不必关闭空调：很多人外出的时候会随手关闭空调，等回家再启动，但过于频繁的操作会对压缩机造成伤害，而启动时产生的高额电压会更耗电；
5.温度变换：设定开机时，设置高冷或者高热，以最快达到控制目的，当温度适宜时，改中、低风，减少能耗，降低噪音。