所组词语如下：
1.信步。
意思是漫步，随意行走；
2.跑步。
是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方法；
3.步履维艰。
指行走困难，行动不方便；
4.寸步难行。
形容行走十分难行。
还可比喻处境困难；
5.步人后尘。
比喻追随模仿，学人家的样子，走上别人走过的老路；
6.步入正轨。
犹正规，正常的法度。
正道：正当的途径。
意思是步步进入正当的道路，指改邪归正。
步美说柯南喜欢小兰是是《名侦探柯南剧场版》的第五部作品的《名侦探柯南：通往天国的倒计时》。
《名侦探柯南：通往天国的倒计时》是由儿玉兼嗣执导，高山南、山崎和佳奈、神谷明等人担任主要配音的动画电影。
该片是《名侦探柯南剧场版》的第五部作品。
<按照不同人的步伐和步速，一般在三十个小时左右时间。
徒步有如下益处：头脑：促使脑部释放脑内啡，提升精神，使心情愉悦。
肺部：增加最大通气量、增强横膈肌肉强度、缓和慢性肺气肿和支气管炎的症状、减低对抽菸的渴望。
背部：因为椎间盘承受跑步时震颠所造成的压力，所以许多慢跑者都有背痛的问题，健走时椎间盘承受压力与站立时差不多，比较不会受伤，同时还能加强背肌以巩固脊柱。
骨骼：骨骼也需要运动，徒步相当于对骨骼施予重量训练，能让身体多吸收钙质，对抗骨质酥松。
缓解压力：明媚的阳光可以使我们走出心理的阴霾，行走于青山绿水间，舒筋活络的同时，心情畅快。
塑身：行走可以帮助全身的肌肉和肌腱得到运动，锻炼平展小腹，匀称的小腿和结实的臀部。
减肥：是消除多余脂肪的有效运动，还可以帮助你调节饮食习惯。
排出人体自由基：人体的正常代谢中会产生出一种叫自由基的有害物质，它能破坏人体细胞膜，溶解人体正常细胞，引起人体组织的衰老甚至变异。
徒步可以有效促进自由基的排出，延年益寿。