1.准备猪脚2个,西芹1根,小米辣椒20克,生的花生仁150克,姜适量,葱2根,料酒2勺,胡椒2茶匙,花椒3克,海椒9克,卤料10克,鸡精1茶匙,味精1茶匙,盐1茶匙,白糖1茶匙;
2.把猪脚对破开,然后加姜,葱,料酒,胡椒,花椒,海椒,卤料,卤制;
3.把卤好的猪脚全部切成小块;
4.锅里下油,到六成油温放入花生,炸好后装盘备用;
5.锅里少油,先炒姜蒜米,炒出香味后,把小米辣椒倒进去;
6.把西芹倒进去。
加入盐,味精,鸡精,白糖,料酒调味;
7.把猪脚和花生倒进去,炒均匀即可起锅。
调料:料酒、盐、白胡椒粉。
步骤:
1.准备食材;
2.猪脚洗净沥干水,花生和红豆分别放入清水中浸泡一小时;
3.向锅内加入水,打开电源将水烧热;
4.加入料酒,放入猪脚氽烫去除异味,捞起沥干水;
5.在瓦煲内注入清水,放入猪脚、花生、红豆和姜片;
6.加盖大火煮沸,改为小火,煲炖一个半小时小时;
7.加入盐和白胡椒粉调味,搅拌均匀;
8.完成操作,关闭火源,出锅装盘。
鱼腥草的味道辛辣,性质寒凉,具有清热解毒、消肿疗疮、利尿祛湿、健胃消食的功效,一般用来治疗肺痈、肿毒脾胃积热等疾病,鱼腥草除了抗菌消炎,还具有提高人体免疫力的功效,服用鱼腥草增加白细胞吞噬能力,具有止血止痛、止咳,促进组织再生,扩张毛细血管,增加血流量。
猪脚含有丰富的胶原蛋白,能美容养颜,延缓衰老,花生本身含有很丰富的维生素,所以猪脚与鱼腥草和花生可以一起炖。