有效提高台球技术的方法：
1.要熟练运用高杆、中杆、低杆，每一种杆法都持续练习一段时间，直到三种杆法都能准确进球；
2.通过力度的控制看母球走位的距离、方向；
3.这三种杆法熟练使用后，就可以尝试左、右偏杆，即击球点不在球的中心点而是偏左和偏右，目的让球更大范围走位；
4.最重要的是经常打，跟高手经常练。
一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现。
要提升自己的气质，做到气质出众，除了穿着得体，说话有分寸之外，就要不断提高自己的知识、品德修养，不断丰富自己。
1.一个人的气质是内部修养、外在的行为谈吐、待人接物的方式态度等的总和。
2.气质不是学来的，而是培养出来。
平时要多学东西，多看书。
没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体，还要多学学交际。
3.品味决定气质。
4.所谓"近朱者赤，近墨者黑"很有道理的，可以接近一些气质好的人，气质不知不觉就改变。
5.多看书，多思考，气质不是一个月两个月可以改变的，是需要一年两年甚至更长的时间。
6.读书是最基本的。
7.练芭蕾舞、瑜伽等是很有效的途径。
有效提高学习成绩要注意以下几点：
1.每天保证8小时睡眠。
饱满的精神是提高效率的基本要求。
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2.学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩学的时候认真学。
3.坚持体育锻炼。
好的身体是提高学习成绩的基础。
4.学习要主动。
积极主动地学习才能感受到其中的乐趣。
5.保持愉快的心情。
和同学保持互助关系提高学习效率。
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6.注意知识的积累与整理。
使学到的知识得到更好的消化。