夏天喝醋是好的，夏季喝醋的好处：
1.健脾开胃，醋能刺激胃酸分泌，健脾开胃，是促进食欲的好方法。
而且醋养胃，胃不好，有慢性、萎缩性胃炎的人，适量吃醋会得到有效缓解。
2.美容养颜，醋是酸的，但却是典型的碱性食物，它能中和体内的酸碱平衡，达到美容养颜的效果。
特别是一些醋中还加了玫瑰、蜂蜜等成分，美容效果就更好。
3.提精神，高温天气特别容易疲劳、休息不好。
醋中的醋酸，能将导致疲劳的罪魁祸首乳酸氧化代谢，提神醒脑。
4.降血压，少盐多醋是传统的健康饮食之道，醋中的矿物质钾能排出体内过剩的钠，可以预防和治疗高血压，动脉硬化、心脏病、中风等疾病。
5.杀细菌，身体在夏季容易受细菌侵害，引起肠道疾病甚至食物中毒，在饮食中加点醋，既杀菌消毒，又提味。
1、夏季喝酸奶可预防便秘。
酸奶是可以产生大量的短链脂肪酸的，短链脂肪酸不仅可以促进肠道的蠕动，还可以促进身体内菌体的生长，改变渗透压，从而很好的预防身体便秘的产生。
2、夏季喝酸奶可保护肠道。
酸奶中，是含有大量的乳酸菌的。
酸奶当中的乳酸不仅可以促使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性物质，还可以产生抗菌物质。
抗菌物质可以很好的维护肠道菌群的生态平衡，形成肠道的生物屏障，达到保护肠道的功效。
3、夏季喝酸奶可改善骨质酥松。
酸奶是经过发酵的牛奶，酸奶中钙和磷的溶解度是很高的，吸收率也会有所提高，对于骨质酥松的患者，喝酸奶是可以很好的改善骨质酥松的症状的。
4、夏季喝酸奶有利于高血压的控制。
每天适量的摄入乳制品是有助于控制高血压。
低脂的乳制品还有利于预防脑猝中，从而很好的控制血压的高低。
<选择夏季四川适合旅游的景点详情如下：
1.九寨沟：以翠海、叠海、彩林、雪山、藏情、蓝冰六绝而驰名中外，被誉为人间仙境，九寨沟是大自然的杰作，山青葱妩媚，水澄清晶莹，山偎水，水绕山，树在水边长，水在林中流，山水相依，水树交融，水色使山林更加青葱，山林使水色更加娇艳。
2.峨眉山：是中国四大佛教名山之一，有着“秀甲天下”之美誉，峨眉山以多雾著称，常年云雾缭绕，雨丝霏霏，峨眉山山势雄伟，气象万千，素有“一山有四季，十里不同天”之妙喻。
3.乐山大佛：地处岷江、青衣江和大渡河三江汇流处，与乐山城隔江相望，是唐代摩岩造像的艺术精品之一，是我国现存最大的一尊摩崖石刻造像，是世界上最大的石刻弥勒佛坐像。
4.都江堰：是一处坐落在岷江上的大型水利工程，修建于公元前256年左右，使用至今，都江堰历经2260年而不衰，是当今世界年代久远、唯一留存、以无坝引水为特征的宏伟水利工程。