红糖姜黑豆可以磨成黑豆红糖姜粉。
然后可以直接冲滚水喝。
红糖补血又暖肚，老姜也有暖身的效果，越老效果越好，黑豆是补蛋白质的，三种放一起，既养颜又暖身又补蛋白质，适合女性。
红糖姜茶在痛经时喝有缓解疼痛的作用，黑豆平时吃也是补充雌激素的，可以同时吃。
建议选用较老的生姜，因为熬制红糖姜水需要较长时间。
红糖姜汤可以加鸡蛋。
红糖姜汤是用生姜、红糖制作的一道非常有养生功效的汤剂。
非常适合体质虚寒、脾胃虚寒，或是风寒类表症的人服用。
此外，红糖姜汤也适合大部分女性饮用，红糖能活血和化瘀，姜汤可以温中解表发汗。
红糖营养丰富，释放热量快，营养吸率高，除含蔗糖以外，还含有少量的铁、钙、葫胡萝卜素等物质。
红糖姜汤制作原料有原汁红糖50克，生姜3片，红枣6个。
红糖姜汤做法：
1.先将红枣冷水下锅，煮开以后煮个5分钟。
2.将姜放进去，再煮5分钟。
3.起锅以后将适量原汁红糖加入即可。