夏天小产后注意事项:
1.蛋白质是抗体的重要组成成分，人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克到2克，每日量约100克到150克；
2.人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗，因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，有利于防止便秘；
3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右，行经紊乱者，忌食刺激性食品，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物；
4.人工流产后一个月内不洗盆塘，不做阴道冲洗，禁止游泳；
5.卫生巾要勤换，不穿化纤面料的内裤，内裤每日换洗；
6.阴道出血超过7天时应在医生指导下服用抗生素预防感染；
7.出血超过两周仍淋漓不止者，应到医院查明原因，必要时行清宫术。
对于多数女性来说，夏天不好化妆。
因为酷热的夏季最容易晕妆，夏天脸上容易出油和出汗，这些与化妆的粉质混合后会出现晕妆。
夏天化妆技巧：
1.冰毛巾降温：为肌肤降温可以收缩毛孔，延缓皮脂腺的分泌，为底妆的进行打下良好的基础，最简单的方式是在冰箱中常备一块湿毛巾，在妆前取出挤干后覆盖于面部并轻轻按压5分钟左右；
2.用海绵涂抹粉底：在盛夏改用海绵块来涂抹粉底液或粉底霜，海绵块不仅能令粉底均匀轻薄地附着于肌肤上，更有助于遮盖夏天显著的毛孔，令妆面轻透不易脱妆；
3.定妆新顺序：“散粉、粉饼、散粉”的上妆顺序可以延迟皮肤的出油时间与出油量，在完成底妆后在全脸喷上保湿定妆喷雾，既自然又持久的底妆便完成。
食材：吉利粉，牛奶，淡奶油，黄油，奥利奥饼干，凝胶状糖块，糖；做法：
1.黄油隔水融化，将奥利奥饼干用擀面杖打成粉末状；
2.将奥利奥粉与融化的黄油混合一起，用擀面杖的一端压实，然后放冰箱结冻；
3.用一点水泡软吉利粉，需要吉利粉大概40克，隔水化开，再与牛奶混合加糖；
4.拿出淡奶油准备打发，放入大盆里，加水，再把装奶油的盘子放在冰水上打发，然后慢慢倒进牛奶混合物里，搅拌均匀；
5.取出奥利奥粉，再将前面的混合液倒入，放入冰箱，冰冻3小时以上；
6.将凝胶状糖块加一点水，隔水溶化，晾凉后倒入蛋糕里，以防止烫溶蛋糕，再切点水果轻轻放在上面进行装饰；
7.等待果冻层凝固后，取出蛋糕即可食用。