对身体有调理作用，还可起到补充氨基酸和补充营养能量的作用，但不宜吃太多。
月经期间需注意：
1.不宜多吃盐。
吃盐过多会使体内盐分和水分贮量增多，月经来潮前夕会发生头痛、激动和易怒等症状。
应来潮前10天开始吃低盐食物。
2.不宜饮浓茶。
浓茶中咖啡碱含量较高刺激神经和心血管。
3.不宜饮酒。
容易醉酒从而引发肝脏毛病。
有研究认为，女性在月经期间体内激素水平发生较大波动，此时饮酒较平时更易醉，且酒精对肝脏的负担也会进一步加重。
4.不宜吃油炸食品。
容易出现粉剌、痤疮等，受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻同时毛细管扩张并且皮肤变得敏感，此时进食油炸食品会增加肌肤负担而容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎还有黑眼圈。
另外由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪易体内囤积。
1.月球形成不久，月球内部的高热熔岩与气体冲破表层，喷射而出，就像地球上的火山喷发。
它们起初威力较强，熔岩喷出又高又远，堆积喷口外部，形成环形山。
后来喷射威力减小，喷射堆积只在中央底部，堆成小山峰，就是环形山中的中央峰。
有的喷射熄灭较早，或没有再次喷射，就没有中央峰。
2.流星体撞击月球。
1972年5月13日有一颗大的陨星体在月面上撞成一个有足球场那么大的陨石坑。
撞击时引起的月震，被放置在月面的4个月震仪记录下来。
主张陨石撞击的人认为，在距今约30亿年前，空间的陨星体很多，月球正处于半融熔状态。
巨大的陨星撞击月面时，在其四周溅出岩石与土壤，形成了一圈一圈的环形山。
又由于月面上没有风雨洗刷与激烈的地质构造活动，所以当初形成的环形山就一直保留至今。
月饼馅做法如下：用料：植物油10毫升、绿豆50克、麦芽糖10克。
做法：
1.绿豆清洗干净，用水浸泡5小时；
2.将绿豆沥干，放入高压锅里大火煮开；
3.再中小火煮至绿豆软烂；
4.炒锅里放油，小火炒绿豆馅，加入麦芽糖；
5.翻炒2分钟后即可。